酵素ダイエットというと、色々な方法がありますが、夕食の代わりに酵素ドリンクだけを飲むというのが効果を出すには最適なやり方でしょう。それに、朝の食事をフルーツと野菜にすることで、お昼の食事には、特に制限なく好きなものを食べても体が軽くなる感…
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